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Temperatura normal do corpo

Febre é a elevação anormal da temperatura corporal, a qual muda no decorrer do dia, sendo que as mais baixas acontecem às 6h e as mais elevadas entre às 16h e 18h. O hipotálamo (região profunda do encéfalo) é o responsável por regular a temperatura corporal.

Homens e mulheres não apresentam diferenças na temperatura média corporal. No entanto, as mulheres que estão no período de ovulação têm a temperatura do corpo um pouco mais alta que a dos homens.

A temperatura no corpo apresenta valores diferentes conforme o local de medição, assim a temperatura na axila é mais baixa que a temperatura oral em aproximadamente 1 grau. Já a temperatura no reto é mais alta que a temperatura na boca.

A temperatura na axila é a que apresenta menos precisão, já a temperatura bucal é fácil de medir e seu resultado é confiável, por isso recomenda-se que a temperatura seja medida na boca.

termômetro indicando temperatura do corpo normal

Temperatura corporal normal

A temperatura corporal é considerada normal até o valor de:

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  • 37,2oC para o período da manhã.
  • 37,7oC para o período da tarde.

Se a temperatura estiver acima de 37,2oC no período da manhã ou 37,7oC no período da tarde, podemos dizer que a pessoa está com febre.

Para delimitar esses valores, consideramos aqui a temperatura medida na cavidade bucal, pois é mais precisa do que a medição feita na axila ou na testa.

Maneira correta de medir a temperatura bucal

  • Aguarde 30 minutos depois de comer alimentos quentes ou frios para colocar o termômetro na boca;
  • Depois disso, lave o termômetro com água e sabão neutro e seque bem;
  • Coloque a ponta do termômetro embaixo da língua;
  • Segure o termômetro com os lábios e não com os dentes;
  • Espere 1 minuto até que o termômetro realize a medição da temperatura.

Condições que aumentam a temperatura corporal

  • Após refeições (chamado de período pós-prandial).
  • Gestação;
  • Período de ovulação;    
  • Desregulação hormonal (p. ex: hipertireoidismo sem tratamento).

Como baixar a febre alta

A recomendação é que você fique em casa quando está com febre. Procure descansar (a febre acelera o seu coração e gasta muita energia, por isso a orientação de repouso), beba muitos líquidos (a febre desidrata, por isso mantenha a hidratação adequada) e tome um banho morno para ajudar na diminuição da temperatura, nunca banho gelado, pois este aumenta a frequência cardíaca e o gasto energético. Você também pode tomar paracetamol (marca comercial: Tylenol) ou dipirona (marca comercial: Novalgina) para aliviar a febre.

Caso os sintomas não aliviem com essas medidas e a febre persista, procure ajuda médica.

O que causa febre?

A causa mais comum de febre em adultos é a infecção. Infecções que podem causar febre incluem:

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  • Coronavirus 2019 (COVID-19).
  • Um resfriado comum ou gripe.
  • Uma infecção nas vias aéreas, como bronquite ou pneumonia.
  • Uma bactéria estomacal.

Idosos

Casos de febre nos idosos são raros, pois eles possuem baixa capacidade de aumentar a temperatura quando estão com infecção. Portanto, eles podem ter uma inflamação sem aumento da temperatura corporal.

Então fique atento com idosos e não espere que eles tenham muitos sintomas ou febre quando forem acometidos por alguma infecção, como pneumonia, infecção de urina, infecção intestinal, etc.

Fontes consultadas:
[1] JAMA
[2] UpToDate

Médico - CRM/SP 157.767 | + artigos

Médico formado pela Santa Casa de São Paulo desde 2012, possui mais de 7 anos de experiência. Especialista em anestesiologia pela Santa Casa de S.J. Rio Preto, com Título de Especialista em Anestesiologia pela Associação Médica Brasileira (AMB) e Sociedade Brasileira de Anestesiologia (SBA) - RQE 65.029.


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