Queimadura de sol: tratamento e prevenção

A queimadura de sol pode causar muito desconforto e pode aparecer após algumas horas de exposição da pele ao sol. 

Importante ressaltar que até mesmo áreas do corpo cobertas podem sofrer com os danos da queimadura solar. 

Ou seja, se a roupa tiver um tecido mais solto ou mais fino, os raios de luz ultravioleta (UV) podem ainda sim queimar a pele. 

Apesar de em um primeiro momento parecer inofensiva, a queimadura de sol pode causar sérios danos à saúde.

Para entender se você efetivamente está com uma queimadura de sol, saiba quais são os sintomas.

Sintomas da queimadura de sol 

• Pele inflamada e de coloração rosa ou vermelha. 
• Pele quente ou quente ao toque.
• Dor, sensibilidade na região exposta ao sol.
• Inchaço.
• Bolhas pequenas e cheias de líquido.
• Dor de cabeça, febre, náusea e fadiga, se a queimadura solar for grave.

Após contrair uma queimadura de sol leve, a pele pode se curar dentro de alguns dias. O corpo descama a camada superior da pele danificada. Até lá existem algumas estratégias que ajudam a aliviar os sintomas. 

É importante ressaltar que no caso de uma queimadura de sol grave, a recuperação é mais demorada e pode levar vários dias para cicatrizar. 

O que é bom para amenizar o desconforto de queimadura de sol

No caso das queimaduras de sol mais simples, existem alguns produtos que podem ajudar a melhorar o desconforto momentâneo. 

Antes de passar qualquer coisa, o primeiro passo é adotar medidas que esfriem a pele, uma sugestão é tomar um banho frio. 

As compressas frias também são uma estratégia de alívio imediato para a queimadura de sol e elas podem ser feitas ao longo do dia. 

Aumentar a ingestão de água torna a recuperação mais rápida, dessa forma a pele fica hidratada e se regenera com maior facilidade.

Pomadas para queimadura de sol

Feito os primeiros passos para o alívio da queimadura de sol, existem alguns hidratantes, pomadas e cremes que também auxiliam no tratamento.

Pasta d’água

A pomada contém óxido de zinco em sua composição, por isso trabalha para acalmar, hidratar, reparar e proteger a pele.

O ideal é aplicar a pasta d’água no local da queimadura de. Recomendado usar uma camada fina 2 a 3 vezes ao dia.

Aloe vera (loção/gel)

As loções com Aloe vera tem alívio imediato, geralmente tem secagem rápida e dão sensação de resfriamento na pele. Além de suavizar e regenerar as queimaduras.

Acontece que esse gel também pode ser encontrado com outros nomes mais comerciais, são eles: Sundown gel pós-sol, Helioderm suncare, Sunless pós sol ou Calamed.

Calamina: creme, spray ou pomada

Composta por óxido de zinco e outros componentes, a calamina é uma outra opção para o alívio da queimadura de sol.

Este produto pode ser encontrado em forma de cremes, loções ou sprays. Entre suas substâncias estão também a difenidramina ou a cânfora, que têm efeito antialérgico e analgésico.

Também pode ser encontrada com os nomes: Caladryl, Calamyn ou Solardril. Vale ressaltar que não é recomendado o uso deste produtos em crianças menores de 2 anos.

Água termal

Encontrada na forma de spray, a água termal é uma opção prática que alivia a vermelhidão, a irritação e o desconforto da pele, causadas pela queimadura de sol.

Se for aplicar no rosto, é importante fechar os olhos e manter uma distância mínima. Após espirrar o produto é recomendado que espere a pele absorver naturalmente e secar sozinha. 

Dexpantenol (pomada) 

O dexpantenol tem função de um hidratante de pele, por ter uma camada mais grossa é importante esperar um pouco antes de cobrir o local. 

Também pode ser encontrado com os nomes: Bepantol, Bepantol baby e Bepantol derma ou Probentol derma.

Seu uso é recomendado de 1 a 3 vezes por dia.

Quanto tempo demora para curar uma queimadura de sol

O tempo que uma queimadura de sol pode demorar para melhorar, pode variar dependendo da gravidade dela. 

Se for uma queimadura simples ou também conhecida como de primeiro grau, demora de 4 a 6 dias até que a pele seja regenerada. 

Em casos mais graves de queimadura de sol ou também conhecidas como de segundo grau, a recuperação demora mais e o processo pode levar de 7 a 21 dias para melhorar.

Entenda quando a queimadura de sol é grave 

Como dito anteriormente, as queimaduras de sol têm graus distintos. No caso da queimadura de segundo grau, a pele pode formar bolhas. 

Além da pele estar muito vermelha, o paciente pode apresentar febre, muita dor, enjoo, confusão mental, tontura e desmaio. 

Quando esses sintomas se apresentam, a queimadura de sol pode ter evoluído para uma insolação.

Nesses casos, é importante que a pessoa não tente fazer tratamentos caseiros e vá até um hospital. 

No caso de bolhas na pele é importante ressaltar que o paciente não deve estourar ou espremê-las. 

Fatores de risco da queimadura de sol

• Ter pele branca ou cabelos claros
• Ter um histórico de queimaduras de sol
• Tomar medicamentos fotossensibilizante, que aumenta a probabilidade de queimadura

Complicações da queimadura de sol

A exposição repetida e intensa ao sol aumenta o risco de outros danos à pele e certas doenças. Estes incluem envelhecimento prematuro da pele (fotoenvelhecimento), lesões de pele pré-cancerosas e câncer de pele.

Envelhecimento prematuro por queimadura de sol

Os principais sintomas do envelhecimento da pele por queimadura solar são:

• Tecidos conjuntivos ficam enfraquecidos, o que reduz a força e a elasticidade da pele
• Rugas profundas
• Pele seca e áspera
• Veias vermelhas finas nas orelhas, nariz e bochechas
• Sardas
• Manchas escuras ou brancas (máculas) no rosto, dorso das mãos, braços, peito e parte superior das costas

Como prevenir a queimaduras de sol 

Visto que as queimaduras de sol podem causar diversos problemas, é preciso adotar medidas de prevenção.

O uso diário de protetor solar e o uso de chapéus são ótimas estratégias e são medidas simples que podem evitar este tipo de dano à pele.

Conheça outras maneiras de evitar a queimadura de sol: 

1. Evitar os horários de pico de sol
2. Beba muita água
3. Aplique cremes calmantes e hidratantes.