Lavagem nasal: como fazer e para que serve

Você sabia que a lavagem nasal é a melhor maneira de prevenir possíveis doenças respiratórias? Ao contrário do que muitos pensam, lavar o nariz pelo menos uma vez por dia é a chave para manter a saúde na respiração.

Em geral o clima ou fatores externos são associados a obstrução nasal, mas especialistas afirmam que incluir a lavagem nasal no dia a dia pode dar fim a muitos resfriados.

Existem três principais métodos para a lavagem nasal, independente da escolha os especialistas recomendam que a lavagem seja uma higiene diária.

Lavagem nasal com seringa

Por ter um valor mais acessível, a lavagem nasal com a seringa é a mais utilizada. O ideal é usar de 3 a 5 ml de soro fisiológico e aplicar separadamente em cada narina.

Lavagem nasal com jato contínuo

A lavagem nasal com o jato é uma opção prática, por ser um recipiente pronto ou seja que já vem com a solução de soro dentro e com um bico anatômico que facilita a aplicação nas narinas. Entretanto seu custo é maior para os usuários.

Lavagem nasal com garrafinha

Outra opção de método é a lavagem nasal com a garrafinha. A garrafa é um recipiente maior, apesar de funcionar para a lavagem, especialistas recomendam pacientes pós operatórios, pois nestes casos a quantidade de soro injetada deve ser maior.

Como fazer lavagem nasal

Independente da escolha do método para a lavagem nasal, o segredo é simples. Usar uma quantidade pequena na hora de lavar, de 3 a 5 ml de soro. Sempre apontar o objeto no sentido lateral, na direção da orelha.

O procedimento da lavagem nasal é rápido. Deve ser feito em uma narina de cada vez e é importante que na sequência, se assoe o nariz também separadamente.

Como fazer lavagem nasal em bebês

A lavagem nasal nas crianças ou bebês deve ser feita seguindo os mesmos passos do que os adultos, a diferença é que neste caso é importante que quem está recebendo a lavagem esteja sentada.

Quais os riscos da lavagem nasal  

Alguns erros comuns na hora de fazer a lavagem nasal podem acarretar problemas:

• O primeiro é apontar o recipiente da lavagem em posição reta dentro do nariz, além de machucar, o soro vai para o lugar errado, e a limpeza não ocorre.
• Exagerar na quantidade de soro é outro fator que pode causar afogamento ou desencadear uma otite no paciente. O importante é que a limpeza nasal seja feita diariamente e de forma correta, para isso 3 ml de soro são o suficiente.

Abrir a boca ou falar durante a lavagem nasal ajuda com que o paciente não engasgue na hora de fazer a higiene.