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Água para o bebê: quando dar e quantidade

Autor(a): Enf.ª Fabiana Rosa

Revisado:

Deve-se dar água para o bebê somente a partir dos 6 meses. Até lá, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que o bebê receba apenas o leito materno. Assim, é desnecessário dar água ou chá para ele.

Além do mais, o bebê pode perder o interesse pelo leite materno caso receba outros alimentos antes dos seis meses.

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A mãe pode ficar tranquila quanto à hidratação do bebê, porque o leite materno faz essa função.

O que as crianças bebem é muito importante, pois estudos mostram que o que elas bebem — desde o nascimento até os 5 anos de idade — pode ter um grande impacto na saúde.

água para o bebê

Dos 6 aos 12 meses

A partir dos seis meses, a criança já pode receber alimentos complementares. Ao iniciar essa nova fase, a mãe já pode dar água para o bebê.

A quantidade de água recomendada é: 0,5 a 1 xícaras por dia.

Mas não se esqueça que água deve ser filtrada, fervida ou tratada com cloro.

Importante: ofereça a água em um copo, e supervisione o bebê para evitar engasgos.

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A partir dos 12 meses

Aqui o bebê já deve estar recebendo vários tipos de alimentos, com uma rotina de café da manhã, almoço e jantar. Por isso, a quantidade de água para o bebê deve aumentar naturalmente.

A quantidade de água recomendada é: 1 a 4 xícaras por dia.

A partir de um ano, a criança já pode receber suco de frutas, no entanto, ofereça suco natural e não coloque açúcar.

Água para o bebê que toma fórmula infantil

Se o bebê está se alimentando bem, não precisa dar água para ele até os 6 meses de vida, já que na mamadeira com leite em fórmula infantil tem água o suficiente para mantê-lo hidratado.

No entanto, com a introdução de outros alimentos a partir dos seis meses, a água deve fazer parte da rotina da criança.

Como manter a hidratação

Para manter a criança hidratada, ofereça alimentos riscos em água, como melancia, melão e laranja.

Além disso, deixe água disponível em um copo infantil o tempo todo, pois a criança irá beber conforme sinta sede.

Caso a criança esteja com diarreia, vômitos ou febre, veja aqui como mantê-la hidratada: desidratação infantil.

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Copo ideal para dar água para o bebê

A Sociedade Americana de Pediatria recomenda que aos 18 meses a criança já tenha feito a transição completa da mamadeira para o copo.

Uma boa opção para dar água para o bebê são os copos sippy, que são seguros e possuem uma tampa de vedação à prova de vazamento. 

copo sippy

Referências:
[1] The Johns Hopkins Hospital
[2] Healthy Drinks, Healthy Kids

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